Cours de Yoga à Irigny et Valfleury
Restaurer le corps
Fortifier l'esprit
Cours de Yoga pour Exprimer ton plein potentiel
Cours de Yoga Vinyasa énergétique à Irigny et Valfeury
Je suis Nicolas, ancien Athlète spécialiste des arts martiaux, enseignant en yoga Vinyasa énergétique. J’enseigne ce que j’ai vécu, d’où je suis sortie, ou je suis encore, j’enseigne mon expérience.
Ma Spécialité est la restauration du corps et de l’amélioration des capacités physiques et énergétiques.
Les cours de Yoga Vinyasa énergétique que je propose à Irigny et Valfleury vont vous permettre d’ exprimer votre plein potentiel physique, sans abimer votre corps et en améliorant votre rapport à vous mêmes.
- Vous êtes prêts à changer à avancer dans votre corps et votre vie, alors ce Yoga est fait pour vous.
- Prêt (e)s à faire de nouvelles expériences de sortir des sentiers battus alors ce yoga est fait pour vous.
- Vous chercher une Méthode qui puisse faire évoluer votre physique et votre esprit en même temps, alors ce Yoga est fait pour vous.
Formé par la pionnière en France du Yoga Vinyasa Alchimique associant la rigueur du Yoga de Patanjali et la liberté du systême de pensée non dualiste.
Vous allez apprendre et expérimenter :
- Le systême des postures du Vinyasa ( Asanas)
- Les circulations énergétiques ( Prana)
- Les directions énergétiques (les Vayus)
- Les éléments énergétiques (les Chakras)
- Les sons ( Mantras)
- Les Liaisons énergétiques ( les Mudras)
- Des enseignements respiratoires ( les Pranayamas)
- Les règles de la nature et du vivant ( Vinyasa)
A très bientôt sur Irigny et Valfleury pour des cours de Yoga Vinyasa énergétique. 😊
Amélioration de la
souplesse et de la force
Développement de l'
ESPRIT
Augmentation de la
Vitalité
Découvre ton
être
Cours COLLECTIFS actuels - Lundi et Mercredi
Cours de Yoga Irigny et Valfleury
sur les Bases et Fondations du travail énergétique.
Les cours de Yoga Fondations à Irigny vont permettre d’aborder la pratique avec une vision nouvelle une approche particulière de la pratique du Yoga.
Fondation ne veut pas dire facile, nous allons poser ensemble les bases nécessaires à la compréhension de ce qui est attendu dans le Yoga Vinyasa et préparer les différentes enveloppes ( physiques, mentales, énergétiques) du corps.
Vous allez apprendre à bouger votre corps selon certains principes Yogiques. Vous allez expérimenter le travail de la respiration. Vous allez percevoir des états corporels insoupçonnés. Sans ces bases, la pratique du Yoga est dépourvue de ces racines, de son essence, de sa compréhension. Elle devient une gym posturale occidentale, sympa aussi, mais ce n’est pas ce que je souhaite pour vous.
- Le Yoga peut être trop lent pour qui à l ‘ habitude de tout faire rapidement, d’être à la merci de son ego.
- Le Yoga peut être trop dur, trop rapide, pour celui qui n’a pas l’habitude d’ habiter son corps, de pousser ses limites.
- Le Yoga peut être trop ‘’perché’’, pour qui n’a pas l’habitude de travailler les tréfonds de son esprit agité.
Cheminer vers soi même à travers le Yoga est un chemin fantastique pour qui se donne le temps. Il n’est pas forcément qu’une histoire de douceur et de calme, certains auront besoin de l’inverse.
Il s’agit d’expérimenter sur le tapis ce que la vie nous demande d’être et de vivre. Savoir ou vous en êtes avec ces expériences vous permettra de mieux vous connaitre, d’avancer plus en conscience des changements à organiser pour aller vers vous-mêmes. (C’est un peu l’idée du Yoga Vinyasa que je propose sur les studios d’ Irigny et de Valfleury).
Ps : Les 2 centres de Yoga sont à 15 mn de Lyon et 20 mn de St Etienne.
