Votre Coach enseignant, Pilates - Yoga

Dans le Rhône et la Loire

Diplômes

Coach sportif

Diplômé du Bpjeps AF Option Haltérophilie Musculation

Un des seuls Diplôme donnant Droit à donner des cours privées.





Mes

Certifications

Certifié Enseignant de la Méthode Originelle Romana’s Pilates

Level 5

FFHM Coach


Coach en Musculation Fonctionnelle

CQP

Animateur de Loisirs sportifs Option Activités Gymniques d’entretien et d’expression

Yoga Vinyasa

Formation en cours - 300 heures réalisées

Mes

Pratiques

Pratiquant et ancien compétiteurs en Art martiaux et Sport de Combat

Kung Fu - Full Contact - Taekwondo - Savate

Pratiquant en Art Interne

Tai chi Chuan, Zhan zuang, Méditation,

Pratiquant de Yoga


Iyengarr, Vinyasa et Ashtanga

Nicolas Gonon, coach sportif certifié, spécialisé en pilates et yoga, en cours privé de Romana's Pilates

L’histoire de Votre Coach Sportif

Pilates et Yoga

En 2016, j’ai découvert la méthode Romana’s Pilates originelle sur machines et sol. Elle a répondu à mes aspirations concernant la justesse des postures et des mouvements, la capacité pour chacun de pouvoir pratiquer une activité physique, améliorer ses performances, soigner ses douleurs, et surtout prendre plaisir.

A partir de  2018, je découvre le Yoga Ashtanga à St Etienne puis le Iyengar à Lyon  et le Vinyasa à Peypin. Ces pratiques sont la encore une révélation. Puissamment transformatrice pour le corps et l’esprit, je décide en 2022 de me former à l’école du Vinyasa Yoga. Toujours en cours de formation mais je crois que ce sera l’ histoire d’une vie. 

Du Pilates et du yoga près de sorbiers , rive de gier, la Talaudière, Cellieu, St Chamond, Grand Croix, Lorette

Ma petite Histoire de Coach sportif
Enseignant de Pilates, de Yoga et bien plus..

 

Animé depuis l’enfance par l’amour du sport, j’ai, à l’adolescence, d’abord choisi les arts martiaux et les sports de combat. Pendant de nombreuses années j’ai pratiqué, en loisirs et compétitions, la boxe américaine (full contact),  la boxe anglaise, la boxe française (savate) et le taekwondo.

Plus tard, je me suis orienté du coté du Kung fu Wing Chun , puis lors de voyages sportifs en Chine, j’ai découvert le Tai Chi Chuan que je pratique encore actuellement. Ces différentes expériences, rencontres et aventures m’ont permis de prendre conscience de l’importance du  mouvement juste pour une pratique efficace et saine pour le corps et l’esprit.  

Comme beaucoup de pratiquants, surtout ceux qui s’adonnent avec hardeur à leurs passions, je me suis blessé à plusieurs reprises. Ces blessures ont mis un frein à ma carrière sportive mais m’ont permis de me questionner et d’ apprendre sur le corps humain. 


J’ai donc cherché (longtemps…) des pratiques respectueuses du corps et permettant une évolution physique harmonieuse, évitant ainsi les blessures. 

La Méthode Romana’s Pilates et le Vinyasa Yoga Respectent totalement ces attentes.

J’ aime apprendre et découvrir, je croise ensuite les pratiques qui me plaisent et m’apportent j’en tire le meilleur pour moi et mon enseignement. 

En ce moment ( Depuis 2022) je continue de me former et d’apprendre la voie du Yoga. 

Apporter aux autres ce qui m’a manqué jadis devient alors ma priorité 

 

« Je met à votre service, mon expérience du corps  humain à travers des méthodes éprouvées et reconnues pour leurs justesses  et bienfaits « 

 

Promesse de Votre Coach Sportif

Je continue et continuerai de me former afin d’apporter aux personnes qui me feront confiance une qualité d’enseignement que je n’aurai de cesse de faire évoluer.