Spécialiste de l’accompagnement sportif sur-mesure

DANS LA LOIRE ET LE RHÔNE

Nicolas Gonon, coach sportif certifié, spécialisé en pilates et yoga, en cours privé de Romana's Pilates
Nicolas Gonon, coach sportif certifié, spécialisé en pilates et yoga, en cours privé de Romana's Pilates
Nicolas Gonon, coach sportif certifié, spécialisé en pilates et yoga, en cours privé de Romana's Pilates

LA MÉTHODE ROMANA'S PILATES

Pilates traditionnel sur machines

Le Pilates traditionnel sur machines est une méthode d’exercice qui se concentre sur le renforcement du corps, l’augmentation de la flexibilité et de la conscience corporelle. Les Machines Pilates aident et portent le corps vers les bonnes directions : musculaires, tendineuses, articulaires et énergétiques.

La Méthode Romana’s Pilates proposée au Studio est unique. Elle vous guidera vers le chemin de l’ équilibre, de la force et de la souplesse. Pour retrouvez un corps dans lequel vous vous sentirez vivant(e) et léger (e) et dynamique.

yoGA VINYASA

Yoga fluide au sol

Le yoga Vinyasa est un yoga en mouvement qui se concentre sur la synchronisation de la respiration sur le geste. Les séquences basées sur le rythme et les règles de la nature guident les pratiquants à travers une série de postures. Ce Yoga favorise la force, la flexibilité et la clarté de l’esprit. Une pratique transformatrice qui touchera chacun de vos  corps, Physique, Mental et Energétique.

Cours de yoga vinyasa avec Nicolas Gonon sur Lyon et Saint-Etienne
Cours de yoga vinyasa avec Nicolas Gonon sur Lyon et Saint-Etienne
Cours de yoga vinyasa avec Nicolas Gonon sur Lyon et Saint-Etienne

Cours

EN STUDIOS

Intervention

EN ENTREPRISE

Déplacement

À DOMICILE

VOTRE PROFESSEUR DE PILATES

Nicolas Gonon

Animé depuis l’enfance par le sport et le corps humain, j’ai pratiqué de nombreux sports : Boxe, Kungfu, mais aussi Yoga,  Tai chi et autres Arts Internes dans lesquels j’évolue encore aujourd’hui.

Diplômé du Bpjeps Activité de La Forme et  Certifié Enseignant de la  Méthodes  Romana’s Pilates.  Je mets toutes ces années d’expériences du corps et de l’esprit à votre service. 

Nicolas Gonon, coach sportif certifié diplômé de la méthode Romana's Pilates, Pilates sur machine
Nicolas Gonon, coach sportif certifié diplômé de la méthode Romana's Pilates, Pilates sur machine

LES STUDIOS DE PILATES

2 espaces au coeur de la nature

Nicolas Gonon exerce dans les salles de pilates de Valfleury dans la Loire et Irigny  dans le Rhône pour vous proposer ses cours de pilates sur-mesure. Il se rend également à domicile selon les besoins et les environs.

VALFLEURY (42)

À 25min de Saint-Étienne

Vue sur l’extérieur

Studio équipé des machines

Irigny (69)

À 20min de Lyon

Facilité d’accès et parking

Machines et accessoires

LES TÉMOIGNAGES CLIENTS

La satisfaction client avant tout

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