Centres Pilates et Yoga d' Irigny et de Valfleury
Des pratiques équilibrantes et transformatrices.
DANS LA LOIRE ET LE RHÔNE
LA MÉTHODE ROMANA'S PILATES
Cours de Pilates traditionnel sur machines
Le Cours de Pilates traditionnel sur machine est une méthode d’exercice qui se concentre sur le renforcement du corps, l’augmentation de la flexibilité et de la conscience corporelle. Les Machines Pilates aident et portent le corps vers les bonnes directions : musculaires, tendineuses, articulaires et énergétiques.
La Méthode Romana’s Pilates proposée au Studio est unique. Elle vous guidera vers le chemin de l’ équilibre, de la force et de la souplesse. Pour retrouvez un corps dans lequel vous vous sentirez vivant(e) et léger (e) et dynamique.
cours de VINYASA YOGA ENERGETIQUE
Cours de Yoga Fortifier le corps et l' esprit
Je suis Nicolas, ancien Athlète spécialiste des arts martiaux, enseignant en Vinyasa Yoga énergétique. J’enseigne ce que j’ai vécu, d’où je suis sortie, ou je suis encore, j’enseigne mon expérience.
Je suis spécialiste de la restauration du corps et de l’amélioration des capacités physiques et énergétiques.
Le cours de Yoga que je propose, va vous permettre d’ exprimer votre plein potentiel Physique, sans abimer votre corps et en améliorant votre rapport à vous mêmes.
- Vous êtes prêts à changer à avancer dans votre corps et votre vie, alors ce Yoga est fait pour vous.
- Vous n’avez pas peur de faire de nouvelles expériences de sortir des sentiers battus alors ce yoga est fait pour vous.
- Vous chercher une Méthode qui puisse faire évoluer votre physique et votre esprit en même temps, alors ce Yoga est fait pour vous.
Formé par la pionnière en France du Yoga Vinyasa Alchimique associant la rigueur du Yoga de Patanjali et la liberté du systême de pensée non dualiste du Yoga du Cachemire.
Vous allez apprendre et expérimenter :
- Le systême des postures ( Asanas)
- Les circulations énergétiques ( Prana)
- Les directions énergétiques (les Vayus)
- Les éléments énergétiques (les Chakras)
- Les sons ( Mantras)
- Les Liaisons énergétiques ( les Mudras)
- Des enseignements respiratoires ( les Pranayamas)
Nicolas
Cours
EN STUDIOS
Intervention
EN ENTREPRISE
Déplacement
À DOMICILE
VOTRE PROFESSEUR DE PILATES
Nicolas Gonon
Animé depuis l’enfance par le sport et le corps humain, j’ai pratiqué de nombreux sports de combats à haute intensité : Boxes, Kungfu, Taekwondo, et d’autre arts internes comme le Yoga et le Tai chi dans lesquels j’évolue encore aujourd’hui.
Je suis spécialiste de la restauration du corps et de l’ amélioration des capacités humaines ( physiques, mentales, énergétiques.
Je peux vous aider à retrouver un corps en bonne santé, plus fort et plus souple, plus unifié.
Diplômé du Bpjeps Activité de La Forme, certifié Enseignant de la Méthodes Romana’s Pilates et enseignant en Vinyasa Yoga.
» J’ ai encore bien d’autres cartes à vous présenter mais les diplômes ça ne fait pas tout non ? »
Je mets toutes ces années d’expériences du corps et de l’esprit à votre service.
LES STUDIOS DE PILATES et de Vinyasa Yoga
2 espaces au coeur de la nature
Nicolas Gonon exerce dans les salles de Pilates et de Yoga de Valfleury dans la Loire et Irigny dans le Rhône pour vous proposer ses cours de Pilates sur machines et de Vinyasa yoga énergétique sur-mesure.
Il se rend également à domicile et en entreprise.
VALFLEURY (42)
À 25min de Saint-Étienne
Environnement calme et apaisant
Studio équipé des machines
Irigny (69)
À 20min de Lyon
Facilité d’accès et parking
Machines et accessoires
LES TÉMOIGNAGES CLIENTS
La satisfaction client avant tout
